Formation N3 à l'APP
autonomie jusqu'à 60m
Le niveau 3 est un niveau de plongeur confirmé qui vous donnera la liberté d'effectuer pratiquement toutes les plongées dans le monde, à condition de plonger à l'air. Le plongeur Niveau 3 peut effectuer des plongées sans Directeur de Plongée (DP) jusqu’à 40m et jusqu’à 60m en présence d’un Directeur de Plongée (DP). La formation au niveau 3 permet de renforcer les connaissances acquises au niveau 2, et de les compléter théoriquement et pratiquement en faisant des exercices à la profondeur de 40 mètres.
La plongée sans DP., permet aux plongeurs niveau 3 de partir entre eux sur le site de plongée de leur choix, sur accord du responsable de la structure. Ils doivent donc être capable choisir un site de plongée, adapter sa plongée en fonction des conditions, mettre en place la sécurité pour prévenir les accidents, ...
Les séances pratiques en piscine et en fosse
Lors des séances piscine, le jeudi soir de 20h30 à 22h30 hors vacances solaire et jours fériés, vous alternez, une semaine sur deux:
- les semaines impaires, des séances bloc, où vous travaillez l'aisance dans l'eau, la réaction aux signes, les prises de prise en charge de plongeur en difficulté ;
- les semaines paires, des séances nage/apnée où vous travaillez votre condition physique et l'apnée.
Les séances en piscine ne sont pas suffisante pour préparer au mieux un niveau 3. Le club organise donc des séances en fosse, vous travaillez dans la verticalité, dans le cadre de la prise en charge d'un plongeur en difficulté. La maîtrise de la vitesse de remontée et la bonne gestion du plongeur assisté seront travailler lors de ces séances. Le coût est de 15€ par fosse.
Un peu de théorie
Dans la perspective de l'autonomie, l'enseignement théorique nécessaire au passage du N3 va s'ajouter tout au long de l'année aux joies du barbotage en piscine !
Au programme réglementation, les accidents, leur prévention et les conduites à tenir en cas d'apparition, la planification de la plongée (gestion de l'air et de la désaturation), l'organisation de la plongée (avant, pendant et après la plongée) pour plonger en sécurité. Une séance décrivant le monde vivant sous-marin sera mutualisé avec le groupe des préparants N2.
Les différents sujets seront aborder de manière transversale lors de visioconférence un soir par mois. Une séance de synthèse sera également organisé en présentiel courant mai.
Le stage de validation du niveau 3
La validation du niveau 3 se fait en milieu naturel lors d’un stage en mer de 4 jours au mois de juin encadré par des MF1 (Coût en 2023 : 695€ pour 8 plongées en pension complète sans transport).
Pour le préparer au mieux et être à l'aise dès la première plongée, le club conseille fortement de participer au week-end loisir qui précède le stage (Coût en 2023: 543€ pour 3 jours en pension complète avec transport). Cela permet de se remettre à l'eau dans de bonne condition: s'assurer que son matériel et son lestage sont bons, se réadapter à la profondeur progressivement.
La saison en pratique
Le groupe est dynamique et regroupe des plongeurs d'horizons divers :
- des plongeurs niveau 2 tous frais qui veulent se maintenir en forme et se former doucement vers le niveau 3
- des plongeurs qui ont l'intension de passer le niveau 3 dans l'année
- des plongeurs qui ont déjà le niveau 3 qui veulent se maintenir en forme et se tenir à niveau.
Cette année, Bruno avec le support de Thomas est en charge de l'organisation de la formation niveau 3. Une page réservée aux adhérents est disponible avec plus d'informations notamment l'adresse du groupe WhatsAPP, l'espace de partage...
