Formation N3 à l'APP

Lors des séances piscine, le jeudi soir de 20h30 à 22h30 hors vacances solaire et jours fériés, vous alternez, une semaine sur deux:

• les semaines impaires, des séances bloc, où vous travaillez l'aisance dans l'eau, la réaction aux signes, les prises de prise en charge de plongeur en difficulté ;
• les semaines paires, des séances nage/apnée où vous travaillez votre condition physique et l'apnée. 

Les séances en piscine ne sont pas suffisante pour préparer au mieux un niveau 3. Le club organise donc des séances en fosse, vous travaillez dans la verticalité, dans le cadre de la prise en charge d'un plongeur en difficulté. La maîtrise de la vitesse de remontée et la bonne gestion du plongeur assisté seront travailler lors de ces séances. Le coût est de 18€ par fosse.

Dans la perspective de l'autonomie, l'enseignement théorique nécessaire au passage du N3 va s'ajouter tout au long de l'année aux joies du barbotage en piscine !

Au programme réglementation, les accidents, leur prévention et les conduites à tenir en cas d'apparition, la planification de la plongée (gestion de l'air et de la désaturation), l'organisation de la plongée (avant, pendant et après la plongée) pour plonger en sécurité. Une séance décrivant le monde vivant sous-marin sera mutualisée avec le groupe des préparants N2.

Les différents sujets seront aborder de manière transversale lors de séance au sec un soir par mois à partir de novembre jusqu'à Avril.

La validation du niveau 3 se fait en milieu naturel lors d’un stage en mer de 4 jours au mois de juin encadré par des MF1 (Coût en 2023 : 695€ pour 8 plongées en pension complète sans transport).

Pour le préparer au mieux et être à l'aise dès la première plongée, le club conseille fortement de participer au week-end loisir qui précède le stage (Coût autours de 400€ pour 3 jours en pension complète sans transport). Cela permet de se remettre à l'eau dans de bonne condition: s'assurer que son matériel et son lestage sont bons, se réadapter à la profondeur progressivement.